Alguno de estos, es que pasamos la mayoría del tiempo o todo el tiempo de la jornada laboral en el hogar, dependiendo del modelo de trabajo que desempeñes, parte de pasar tiempo en casa, es la convivencia con tu mascota(s).
¿Reduce el estrés?
Según el periódico El Economista en México, se ha encontrado, que entre los beneficios que tiene el home office es compartir más tiempo con las mascotas y los empleados que comparten el espacio de trabajo con un perro experimentan menos estrés, si se compara con aquellos que no lo hacen.
No obstante, es importante tener precaución con el espacio de trabajo, adaptar el espacio para que ambos puedan convivir dentro del mismo lugar de trabajo, establecer rutinas que les permitan a ti y a tu mascota tener tiempos delimitados para que ambos cubran sus necesidades, aprovechar tus descansos haciéndolos productivos con tu mascota, etc.
Otros beneficios
Compartir espacio de trabajo con tu mascota no es la única actividad que te puede traer beneficios, pues según la Federación Mexicana de Diabetes, A.C., también puedes aprovechar el tiempo que pasas con tu mascota y hacer ejercicio con ella, lo que trae consigo otros beneficios, pues según con un estudio del Instituto de Bienestar de Northwestern Memorial Hospital en Chicago, aquellos que realizan actividades físicas con su mascota, puede verse motivados por estos para que salgan a pasear, dependiendo de la continuidad y constancia que le des a tu perro. También se señalan otros beneficios como reforzar el vínculo con tu compañero, le dará mejor calidad de sueño al tener una actividad que le de calma y los estímulos suficientes para disminuir su estrés.
¿Llevar a nuestras mascotas al trabajo?
Sí… como lo leíste. Se ha demostrado a través de distintos estudios y confirmado por algunos especialistas que el convivir con tu mascota reduce el estrés y puede traer otros muchos beneficios, por ello, existen iniciativas como Pets at Work de Purina, que básicamente se enfoca en implementar programas que conviertan el entorno laboral en uno pet friendly.
¿Y esto es posible? Aunque parezca difícil de creer, sí. Obviamente esto dependería de cada empresa, sin embargo, es un proyecto interesante, se llevó a cabo en Nestlé Chile, donde ejecutaron este proyecto, iniciando con un censo para conocer si era del interés de la empresa tener un día con sus mascotas, con ello y el diseño de este, lograron que cada viernes los colaboradores que trabajan en la oficina central puedan pasar a tomar su jornada laboral con sus perros, cuentan con normas, requisitos de higiene entre otras cosas.
Las mascotas son nuestros compañeros, así sean perros, gatos, peces que nos acompañan desde su pecera, hurones, reptiles, etc. Recuerda darles los cuidados que requieren y dedicarles tiempo para su entretenimiento, ellos nos necesitan para coexistir. ¿Y tú qué mascota tienes o cuál te gustaría tener?
